引起外痔的原因排大便时用力过大，如果平时排便的时候用力过大，会导致肛门下坠，病程久了之后很容易造成外痔形成。还有就是由于久坐久立，要是长期的坐着或者站着，会造成局部血液流通不畅，这样就会引起血液淤积，病程久了之后会造成外痔的出现。
外痔是痔疮的一种，位于齿状线以下，由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎，肥大，结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔常见的症状是疼痛和肿块，但因外痔的类型不同，所表现的症状也不一样。可以是到肛肠科检查确诊一下，再作对症性的治疗。
肛门静脉曲张引起的，会引起便血和疼痛的，长时间的抽烟喝酒，暴饮暴食，长时间坐着都能引起外痔，每天要用清水清洗肛门，温盐水坐浴，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物，要适当的活动，不要长时间坐着。
痔静脉丛先因急慢性感染发炎、静脉壁弹性组织逐渐纤维化、变弱、抵抗力不足而致扩大曲张，加上其它原因使静脉曲张，逐渐加重生成痔块。静脉壁先天性薄弱，抗力减低后不能耐受血管内压力因而逐渐扩张。
排便习惯不正确：长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等都会引起外痔。长期保持一个动作：如长期坐办公室，不活动都是外痔成因。遗传问题：有的人静脉壁先天性薄弱，抵抗力弱，逐渐扩张，引起外痔。