导致内痔的原因有饮食习惯不良，排便习惯不良，过度劳累，所以平时需要注意养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化食物，不要久站久坐，适当增加运动。
主要是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。
内痔与排便习惯有关：便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长；有人则有习惯性便秘，排便困难。内痔的形成与饮食起居有关：嗜食辛辣刺激食物，如食辣椒，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。
一般内痔原因很多种，如长期便秘，有长期饮酒习惯，喜欢吃辛辣刺激性食物，久坐久立，局部的炎症与损伤，发病部位是肛垫，主要成分如果肛门管道比较狭窄也很容易形成痔疮。
引起内痔的原因中，饮食是其中比较重要的原因之一。饮食中缺乏面素，这是人体必需的营养素之一，虽然不为人体提供能量，但具有清理肠道的功能，被称为肠道的“清道夫”。长期缺乏会导致宿便堆积，粪便中的致癌物等毒素无法及时排出，被人体重复利用，有很大的隐患。