出现便血的可以多吃红枣，多食用红枣汤是可以预防便血的发生的。是因为长期便秘而引起的便血，所以在生活中多吃香蕉可以预防便秘，那么对便血也有好处，不过一次不要吃太多。柚子，既可以消食也可以治疗便秘，所以便血可以常吃柚子。胡萝卜含有丰富的维生素和植物纤维，多吃胡萝卜可以加强胃肠道蠕动，也是通便的好帮手。
便血都是由于痔疮引起的。应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。并养成规律排便，每天排便一次，晨起空腹喝蜂蜜水，保证每天喝水，2000毫升左右，也可保证每天两根香蕉，促进排便，防止便秘。
出现便血多数是属于常见于肛肠疾病痔疮，在日常生活中，比如吃一些带颜色的食物蔬菜等，还有一些药物，有可能会出现大便颜色的改变，但是不会出现便血，便血多数是属于病理性因素所导致，需要及时到肛肠科就诊，针对性的治疗。
出现便血症状多数是由于痔疮肛裂，出血性肠炎等因素刺激所致，平时应该注意个人生活起居卫生习惯，多吃点苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，无花果，牛油果等含有维生素矿物质较多的水果。平时饮食一定要清淡，少吃油腻和吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多饮水，多运动，坚持锻炼身体。
饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等高纤维食物，多喝水，防止便秘。其他的治疗，还是应该去当地正规医院肛肠科做个具体的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。