对于如何摆脱内痔，主要是选择一些保守的治疗方法，如禁忌辛辣刺激食品，多吃含粗纤维的蔬菜水果，防止便秘，避免长时间坐着，坚持每天烫伤，收缩肛门括约肌，如果后续症状严重，则只能考虑手术治疗。
内痔防止要注意饮食调节，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。多吃些蔬菜水果，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。另外，要保持愉快的心情，适当的运动。
内痔的治疗可以通过手术治疗恢复，可以到国家正规的三甲医院肛肠科就诊，平时要养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免久坐，经常做提肛的运动可以有效缓解局部的静脉曲张，减少犯病的几率。
当痔块出血，痔块脱出或疼痛时，需到医院处理，可根据痔的大小采用硬化剂注射，手术切除等.轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主，同时应每天坚持热水坐浴;保持大便通畅;严重或伴有炎症时，应卧床休息，用抗生素治疗，外敷药膏;血栓性外痔伴有剧痛时，应在局麻下作梭形切口。
疼痛：单纯内痔，一般无疼痛，但发炎肿胀，就会有疼痛感。如果脱出后没有及时复位就会使疼痛加重，甚至造成溃烂坏死。便血：早期症状就是便血，微痛性、间歇性便后会有鲜红的血流出，有时为滴血或射血。脱出：由于痔核体积增大，排便时受到粪便的挤压，最初仅在排便时脱出，当排便结束后就会自行复位。内痔是痔疮里最常见的一种，初期主要表现为便血，内痔的治疗一定要及时，不要延误病情，以免引起严重的危害。
