肛裂的主要原因就是便秘，一定要保持大便通畅，养成定时排便的习惯，去正规肛肠医院检查下，尽快治疗，以免越拖越重。及时的手术的，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，好好休息，不要劳累和熬夜。
肛裂禁忌进行深蹲，肛裂主要是由于便秘、粪便干结所造成的，主要表现为疼痛、便血，如诊断为肛裂可应用1：5000溶液坐浴，外涂痔疮膏治疗，保守治疗效果不佳、反复发作者可进行手术治疗，平时忌酒辛辣刺激性食物，多食多纤维食物，保持大便通畅，以免病情反复发作或加重。
以药物治疗为主，药物治疗的同时一定要纠正不良的生活习惯和饮食习惯，所以一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果谷物牛奶之类的食物，避免大便干燥的情况，同时要避免疲劳熬夜。
以药物治疗为主，药物治疗的同时一定要纠正不良的生活习惯和饮食习惯，所以一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果谷物牛奶之类的食物，避免大便干燥的情况，同时要避免疲劳熬夜。
肛裂可以口服中药补气的药物，可以起到健脾益气的作用，也可以口服地治疗止血的草药，对肛裂引起的出血起到很好的抑制作用。可以多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，促进大便顺利排出，减轻大便对肛裂创面的刺激。多喝水，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，促进胃肠蠕动，促进大便顺利排出。