首先就是要观察，是鲜红色的血还是暗红色的血，如果是鲜红色的血，是由于痔疮，肛裂等肛门处的常见疾病，比如疲劳，熬夜，辛辣刺激性的饮食，都可以诱发痔疮或者是肛裂的出血，如果是暗红色的血，不排除有肠炎。
痔疮是便血的常见原因，采取相应的治疗方法。饮食主要是不吃辣椒、胡椒、茴香、牛肉和羊肉等刺激性食物，不吃油炸垃圾食品，同时不吸烟或饮酒。平时，可以坐在温水浴中，多吃蔬菜、粗粮、水果、豆制品和容易消化的食物。
必须确定便血、痔疮或肛裂、脱肛等的原因。病因确定后，积极对症治疗，必要时进行外科治疗，建议减少辛辣食物摄入，保持大便通畅，定期住院门诊复查，定期血常规复查，看看是否有贫血现象，积极对症治疗。
便血饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物。
必须确定便血、痔疮或肛裂、脱肛等的原因。病因确定后，积极对症治疗，必要时进行外科治疗，建议减少辛辣食物摄入，保持大便通畅，定期住院门诊复查，定期血常规复查，看看是否有贫血现象，积极对症治疗。