初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
收腹运动，防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。提肛运动，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日2～3次，每次做20～30次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动，双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，每次200下，反复锻炼可提升脏器。
脱肛就是直肠黏膜脱垂，根据脱出程度的轻重，分完全性直肠脱垂和不完全性直肠脱垂。多表现为便时肛内肿物脱出，初期便后可自行回纳，随着病情发展，需要用手辅助回纳，严重者脱出后不能回纳。
脱肛的症状是比较简单的，一般就是排便以后，在肛门口可见红色的陀螺状的突出，颜色鲜红。发展以后，需要用手环，有一个比较明显的临床症状就是便血，再一个明显临床症状就是病人有下坠感，特别是下午，下坠感明显。
脱肛的引起。脱肛，又叫作直肠脱垂，是指直肠黏膜或者直肠脱出肛外的一种病症。中医讲，脱肛多是由于病人气虚下陷或者湿热下注所致。因此，脱肛以老年人和小孩为多见。以行走、咳嗽、劳累、久蹲、用力时发病，多需要用手拖回。病人脱肛可能和病人素体虚弱，久病体弱，营养不良或者久泄久痢有关。若是病人先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织和骶尾弯度的支持，也会容易发生脱肛。