可以局部温水坐浴二十分钟，外用相关的药物，平时多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激性食物，增加粗纤维食物，保持大便通畅，忌饮酒，避免久坐久站。经常进行肛门收缩训练可以自行治疗。
良好的生活习惯，早睡早起；每天都要有通便的习惯，要注意个人的卫生清洁，清洗干净肛门保持肛门的干燥，另外选用柔软的手纸，避免造成肛门损伤。饮食方面以清淡为主，忌喝酒抽烟，不熬吃酸辣等刺激性食物，多喝水，多吃青菜水果。还可以多吃润肠道的食物。
保证足够锻炼：锻炼是防止、治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶、提重物等，增加痔疮危险、加重痔疮症状的活动。保持大便通畅，进食易消化少含渣滓的食物，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，便后要温水坐浴，保持肛门清洁卫生，如果痔疮严重反复发作那就去医院采取手术治疗。
多吃水果和蔬菜能够保持大便的通畅。不要久坐，加强运动。全面忌口。不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食品。全身的运动，加强身体机能，多运动也能帮助肠胃蠕动，增加排便通畅性。
生活上先要规律，三餐固定按时吃饭，精细的食物和生冷刺激的食物要少吃，容易引起便秘，多吃粗纤维素饮食，比如韭菜，蒜苔，豆角，绿叶蔬菜，戒烟戒酒，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动。