增加体育锻炼，可加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止便秘，同时锻炼肛门括约肌，合理膳食，多饮水，多食蔬菜水果等高维生素、高纤维素的食物，避免食用辛辣等刺激性食物。
内痔是会发展成混合痔的，内痔如果早期治疗，一般愈合良好，内痔的主要症状就是脱出和便血，伴有轻微的下坠感；如果早期保持一个规律的排便习惯，不给肛门过多的压力，同时辅助于药物治疗，内痔可以很快得到缓解；如果饮食习惯不规律，排便怒增，导致内痔逐渐加重，发展为二期甚至三期内痔的时候，内痔随着逐渐的增大和外痔逐渐的连在一起，便形成了混合痔。
混合痔是痔疮的一种类型，包括内痔和外痔，相对来说是比较严重的，临床主要使用药物或手术等方法治疗效果就比较好。其实混合痔是可以预防的，平时注意避免长时间坐着不动，经常训练收缩肛门，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，保持大便通畅，多喝水，多吃青菜水果，这样就可以预防痔疮加重。
混合痔是痔疮的一种类型，包括内痔和外痔，相对来说是比较严重的，临床主要使用药物或手术等方法治疗效果就比较好。其实混合痔是可以预防的，平时注意避免长时间坐着不动，经常训练收缩肛门，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，保持大便通畅，多喝水，多吃青菜水果，这样就可以预防痔疮加重。
混合痔的饮食一般建议避免进食辛辣刺激性食物，少或不饮酒，多吃蔬菜、水果、多喝水保持大便通畅。饮食以清淡为主，多喝点水，防止便秘或者便便干结影响创口的愈合。多吃点水果，蔬菜和富含高纤维的食物。千万不要吃辣、抽烟喝酒。