内痔要及时去医院治疗，服用消肿药物。小腹有坠胀感，而且容易出现大便出血，确实考虑可能是一些内痔发作为主，也有少数可能是因为长时间吃一些辛辣之类的食物造成局部直肠息肉，具体需要到医院检查一下。
平时注意改善饮食结构，多吃新鲜的蔬菜以及水果，养成按时排便的习惯。如果有明显的排便带血，痔黏膜的脱出痔核形成，可以在肛门镜扩充下，进行痔核内的注射硬化剂，让痔核逐渐的萎缩。
治疗痔疮最需要忌口的，就是不要吃辛辣的，油腻的。吃过多的食物成分蛋白质比较高的一些食物，可以吃一些清淡的好吸收的，不会引起便秘的食物。如果比较严重的，或者是造成痔疮破裂的，就需要到医院进行手术治疗。
要多吃含粗纤维的食物，如牛奶，香蕉，梨子，西瓜，火龙果，芒果，葡萄，西红柿，苹果等，平时要大量喝水，注意排便。不能吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要消除便秘的症状。平时要注意多做一下提肛运动。
痔疮首先要保持大便通畅，不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒，生活饮食规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，润肠通便食物，每天早上喝一杯蜂蜜水，有助于排便，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，避免久坐，多活动，蹲厕时间不宜过久。