初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱肛应去正规的医院治疗，费用通常3000-4000元。平时饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。直肠脱垂要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况。
脱肛治疗时间是一个半月。平时注意饮食休息，避免辛辣刺激性食物的摄入，多食含膳食纤维比较高的食物，保持大便通畅，避免大面干节，养成良好的排便习惯，平时多饮水。经常定期锻炼肛门括约肌，做提肛运动。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
此病多为气虚下陷，长时间腹泻不愈、久病卧床伤气、大便干结，均可以出现脱肛。每天练习提肛，从现在起开始“倒睡”（可直接把床脚垫高头低脚高的睡觉）长期倒睡可以很好的改善此症状，且长期倒睡还可以改善身体的其它劳损性疾病。