首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
预防便血可通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。还要适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。
引起大便带血的因素有痔疮，肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎等。建议到肛肠科进一步做结肠镜检查。确诊病因后治疗。平时禁忌味道辛辣和刺激性食物，戒烟酒，多用水，多食用富含维生素的蔬菜和水果，保持大便通畅。
消化道本身的疾病，例如食管底静脉曲张破裂出血，胃、肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤（包括息肉和癌）、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等。平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅。
大便后滴鲜血，常见的原因就是痔疮和肛裂，又以痔疮更为多见，可以先注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，以及富含纤维素的食物，每天规律排便，仍然出血很多的去医院诊治。