直肠炎平时注意腹部保暖，避免受凉。要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而，致肠道功能紊乱。治疗主要通过适当休息，进食清淡、营养丰富、刺激性少的食物，并得心情愉快，劳逸结合。
直肠炎的治疗包括饮食治疗，腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。心理治疗，做好思想工作，尽量全身放松。
直肠炎缓解疼痛的办法是，在生活上控制就可以了，忌食生冷辛辣肉，油腻，芹菜，韭菜，菠菜，能促进因为含碘性食物，花生豆类花生，豆类，年糕，棒子等不好消化的食品，还要注意休息。
如果是直肠炎，可以多观察一下，配合使用一些痔疮膏，进行治疗，同时要纠正不规律的生活习惯，不规律的饮食习惯，不规律的作息习惯，不要抽烟喝酒，平时要少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。
建议还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯凉开水，再配合喝点梨炖糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，饮食规律地，吃得热乎些好消化一些，再配合中药调理的，应该是可以恢复的。
