首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
便血表现为从肛门排出的血液。排泄的粪便可能有鲜红色的血、暗红色或黑色的粪便。便血是一种症状，主要由痔疮、肛裂、寄生虫感染、胃溃疡等消化道疾病引起。便血的常见并发症包括慢性结肠炎、直肠息肉、便秘、直肠炎等。
一般可能是由可由溃疡、肿瘤、痔疮等引起的。患者最好去正规的医院做个相关的检查，比如：实验室检查：包括血、尿、便常规；无肉眼血便但不能除外隐血便可以查粪便隐血试验。
便血的检查项目有：直肠指检、便常规、血尿素、胃肠镜检等。患者平时要注意忌辛辣刺激性食物，清淡饮食，少量多餐，以给予高蛋白，高维生素、高纤维素、易消化的食物，多食水果、蔬菜。
可以平时多吃一些润滑肠道的食物，多吃蔬菜，平日注意多喝水，早晚可以喝两杯蜂蜜水有助于润滑肠道，水果可以吃点香蕉之类的，也可以喝点酸奶，喝酸奶是很有效果的。平时要多注意运动锻炼，这样会对便血有一定的帮助。
出现便血的原因有很多，便血颜色不同，疾病种类也不同，鲜红色便血：肛裂、内痔、直肠息肉、直肠癌等，暗红色便血：食管、胃、十二指肠和空肠上段出血。建议：到正规医院治疗大便出血，还是尽早去医院检查，必要时手术治疗；生活上饮食要清淡，煎炸等少吃，多喝水，定期排便；肛裂可以吃些抗生素预防感染，痔疮经常出血就要到医院治疗了。