出现便血的可以多吃红枣，多食用红枣汤是可以预防便血的发生的。是因为长期便秘而引起的便血，所以在生活中多吃香蕉可以预防便秘，那么对便血也有好处，不过一次不要吃太多。柚子，既可以消食也可以治疗便秘，所以便血可以常吃柚子。胡萝卜含有丰富的维生素和植物纤维，多吃胡萝卜可以加强胃肠道蠕动，也是通便的好帮手。
出现便血多数是属于常见于肛肠疾病痔疮，在日常生活中，比如吃一些带颜色的食物蔬菜等，还有一些药物，有可能会出现大便颜色的改变，但是不会出现便血，便血多数是属于病理性因素所导致，需要及时到肛肠科就诊，针对性的治疗。
患者平时可以吃一些，鸡肉，猪肉，牛肉等，而且一定要急时到正规的医院去治疗，同时要注意个人生活卫生；生活中患者可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，饮食上要注意多吃含锌、含铬、含硒、含维生素A、C的食物，这对于健康的恢复有一定的帮助。
大便出血，简称便血，包括排便时肛管直肠本身的即时出血，其他部位的陈旧性出血经肛门排出。痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎是直肠癌等都会出现大便带血。治疗便血要忌烟酒刺激，忌用活血药物，平时注意起居修养，多吃含有纤维的水果，苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜。
平时合理的控制饮食，保持大便的畅通，多吃些水果蔬菜，清淡的粥类，经常喝些蜂蜜水等都是有助于润肠通便的，应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。
有可能痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠粘膜损伤引起的便血：忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，去肛肠外科就诊。保持良好心情。