一般情况下，直肠炎主要是因为肛管发炎，主要是因为长时间的排泄、大便中的病菌被直肠所吸附或者是长时间的拉肚子引起的。需要到正规的肛肠专科医生进行全面的检查，确定病因，并对症进行相应的处理。平时要注意保持良好的作息时间，不要经常熬夜，多做运动，提高身体免疫力，防止细菌感染。另外要注意保持好的排便方式，每日定时大便，之后要注意清理肛管，防止肛管上有残余的粪便，可以使用湿纸巾擦干净。平时要多吃一些辛辣、刺激性的东西，不要吃生冷的东西，有利于身体健康。
如果肛肠部位出现肿物确定是囊肿，可能与局部组织先天性发育异常或组织囊样改变等因素有关系，囊肿不大且为良性或无不适症状暂时不用治疗，定期检查观察其变化，囊肿较大可以考虑手术治疗。
能养成每天早晨定时排便的习惯，另外，晨起参加多种体育活动，如跑步，做操，打太极拳等，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长，或看报纸，或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
肛肠疾病如肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠息肉、直肠癌等有许多相似的症状，但是又有在形式上和本质上有所不同，治疗原则和治疗方法也不同。平日注重个人饮食，减少吃辛辣食物。
肛肠疾病的病人，要注意饮食，平时要多喝水，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物，水果也要少吃，要少食多餐，定时定量，尽量保持大便通畅。不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律。每天要用清水清洗肛门，温水坐浴。
建议还是先到当地三甲医院的肛肠，让他去做一个肛门镜的检查，看有没有痔疮肛裂等肛门处常见的疾病，另外就是要保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳，避免熬夜少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，适量吃些水果和蔬菜，一定要养成定时排大便习惯。