腹胀的缓解方法有运动、补充膳食纤维和服用促消化药物。
腹胀是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病。可以是主观上感觉腹部的一部分或全腹部胀满。引起腹胀的原因有肠腔腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或腹肌无力。
缓解腹胀可以适量运动，如散步，慢跑等，适量的运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能；适度补充高纤维食物，如菠菜、西兰花、苹果等，高纤维食物有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后，高脂食物难以被消化吸收，在肠胃里逗留时间较长，高纤维食物的加入使受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通；也可以口服促消化药物，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解脘腹胀满、腹痛、便秘等不适。
肝硬化腹胀的危害，主要是病人的生活质量会下降。病人会由于腹水的压迫，会感到腹胀不能耐受或者它会导致膈肌上升以后，胸腔容积减小，会感觉到气短气喘，生活不能自理。肝硬化腹水时间过长，会导致肝肾综合征，也就是肾功能的衰竭。有时候进展也比较快，它会发展为尿毒症。
不存在“腹胀怎么办最快方法”的说法，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
腹胀可能是消化不良、便秘等因素导致的。如果是消化不良，患者可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗，如果是便秘，患者可以遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇等药物进行治疗。患者日常应该保证充足睡眠，保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
如果是婴儿腹胀，主要是在吃奶的时候，吞咽了大量的空气，从而出现腹胀。喂完奶以后，一定要把婴儿竖抱起来，趴在肩膀上轻拍后背，使胃里的气体排出来；
宝宝出现腹部胀气，没有便秘、腹泻、呕吐等其他症状，可采取局部热敷的方法，配合腹部顺时针按摩，有利于胃肠道蠕动，减轻胀气症状。稍大一些的宝宝出现腹部胀气，可进行适量运动，使肠道气体快速排出。
如果腹部胀气比较严重，宝宝出现哭闹等一些症状表现，应到医院的儿科进行检查。在医生指导下服用药物来治疗，比如中成药四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解宝宝脘腹胀满、吐奶、腹痛、便秘、啼哭不安等症状。
胃炎患者腹胀可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
胃炎患者如果出现腹胀，可以先服用消炎、抗感染的药物，最好是去医院消化内科，在医生的指导下使用头孢呋辛、头孢孟多、头孢曲松等药物，这样才能有效地控制炎症，减轻腹胀。同时，腹胀还会导致胃动力下降，需要及时服用吗丁啉、四磨汤等促进胃动力的药物，建议患者遵医嘱使用药物。
