长期便秘是指慢性便秘，慢性便秘患者可发生超过6个月的便秘。建议患者及时就医，根据医生指导选择药物长期治疗，辅以生活习惯调整，利于改善便秘。
长期便秘的患者可选用渗透性、容积性、促动力性泻药治疗，但需注意药物用量，避免刺激肠道，以免增加腹泻的发生风险。如果患者选用常规药物疗效不佳，可改用蔚通胶囊治疗，它倡导以“治”代“泻”治疗便秘。通过纯物理按摩肠道方式增强蠕动，促进排便，长期使用可帮助慢性便秘患者建立良好的排便习惯，有效治疗慢性便秘。
在用药期间，患者注意多饮水，多吃些南瓜、白菜、木耳等膳食纤维丰富的蔬菜，平时适量走动锻炼，不要长期久坐。
大便次数增多，呈稀水样或鸡蛋汤样，或有粘液及泡沫，有腥臭味，这提示小儿发生腹泻。大便次数减少，排便时哭闹，费劲，粪便干，硬，甚至表面带血，这提示有便秘发生。大便为鸡蛋清样粘液便，或伴有脓血便，提示有发生痢疾的可能。
洗澡时轻轻揉肚子是缓解便秘的好方法。
人如果长期便秘，脸上很容易长斑和痘痘，皮肤也会变得暗沉。便秘对人的健康非常有害。治疗便秘的方法有很多，比如洗澡的时候轻轻揉揉肚子。临床上，便秘是一种非常复杂的症状，因为它通常不是一种疾病。长期便秘的女性会出现一系列问题。很多人会吃药来缓解便秘，但是很多药都有副作用。值得注意的是，40摄氏度是洗澡时揉肚子的理想温度，因为人体正常温度是37摄氏度，40摄氏度接近人体温度。如果水温过高，会消耗大量热量，不仅不能消除疲劳，还会让感到很不舒服。
宝宝消化不良可能跟肠胃功能性紊乱的问题有关系，可能是饮食不合理引起的，跟肚子着凉有关系，需要就医指导进行针对性的检查，为了确定具体情况，将来有必要去看医生进行详细的修复和恢复，将来合理地喂养孩子，并使孩子们保持温暖。
平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
