喝菠菜大米粥，有利于软化粪便，利于排便。莴苣菜性微寒、入脾胃经、入肺经。常吃可以促进肠蠕动、预防便秘，减轻肛门局部血管的压力、从而预防和治疗痔疮。鸡蛋莲藕汤适用于便秘、便血的人。先把莲藕洗干净煮开了，然后再打入鸡蛋做成莲藕鸡蛋汤。
主食及豆类的选择多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。肉蛋奶的选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品；便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。
痔疮是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。可以使用消炎药物坐浴，涂抹痔疮药膏进行治疗，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。
一般食物分为动物和植物两类，饮食应荤素搭配，首先是多吃一些富含纤维素食物，多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，比如香蕉、梨、西红柿、绿豆、菠菜、苦瓜、黑木耳等，这些食物都有清热解毒的作用，且能增加胃肠的蠕动，起到通便的作用。
预防混合痔可以吃胡桃肉，可润肠通便补虚，还能减轻痔疮、便血症状。荠菜新鲜可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。经常吃无花果就能有效的预防痔疮。