平时注意保持大便通畅。多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，早上空腹喝蜂蜜水都会减轻便秘，再就是顺时针摩腹。保持大便通畅是一个方面，再就是可以用花椒水坐浴能治疗痔疮。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，要乐观开朗，积极面对，注意养成良好生活习惯。
平时忌食辛辣食物，忌酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，可以每晚用热水坐浴后清洗，外上药膏一周，严重的需要手术治疗。用些治疗痔疮的药物都能恢复，如果痔核比较大或者药物无效的还是采用切除手术比较好。
内痔可以采取手术治疗，对痔疮的效果比较好，还可以去正规医院肛肠外科就诊。平时饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，忌烟忌酒，避免长期久坐，保持良好的心情。注意适当锻炼，可以增强身体的抵抗力。
内痔多久可以完全恢复是不好下定论的治，疗方法以及病情严重程度都会影响内痔的恢复时间，内痔症状比较轻，可以选择外用药膏，如果症状较严重，还是选择手术治疗。少吃辛辣，饮食清淡为主，注意好平时卫生。
方法包括改善饮食、增加膳食纤维含量、多饮水、坐浴、适当增加运动、提肛练习等，口服药物，来改善局部血液循环。但如果保守治疗效果不佳，或出现内痔脱出嵌顿，甚至坏死、感染，或便血反复发作合并贫血等，就应及时就医，选择适宜的手术治疗。