便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘，偶尔便秘的情况下，可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下，能帮助便便软化，过一会就会有想拉便便的感觉了。
多喝水，一定要多喝水，母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水，给宝宝做腹部顺时针按摩，多吃水果，蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。
宝贝刚刚百天，临床出现便秘症状，可能以下病因导致，第一需要考虑奶粉喂养胃火过大引起的，第二需要考虑服用抗菌素导致的胃肠道菌群失调，第三需要考虑乳母进食肥甘辛辣食物导致。首先还是找到孩子便秘原因，孩子出现便秘，可以多喝温开水，饮水添加清火宝，乳母禁忌辛辣食物调理。
婴儿便秘不能吃粗纤维的食物。母乳喂养导致的便秘，再就是奶粉喂养导致的便秘，两种是不一样的。如果是婴儿母乳喂养导致的便秘，首先要排除一下母亲大便是否正常，如果母亲大便不正常，要考虑母亲的原因引起来的。
梨、桃、香蕉、橙子、柑桔、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等，这些水果一般偏寒，具有清热润肠的作用，能直接刺激肠道，增加肠蠕动，同时又含有多种维生素和大量纤维素这些水果常吃能改善便秘的情况，因为是哺乳期所以能不用药物治疗就不用药物治疗，如果很严重的，就用点不影响哺乳的药物治疗一下。
一般情况下，月子期间便秘能吃新鲜的蔬菜、水果以及乳果糖口服液、甘油、酚酞片等药物。具体情况分析如下：
坐月子期间便秘，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果、苹果、桃子、猕猴桃、苹果、桃子、猕猴桃等。如果便秘不能改善，或者便秘严重，要及时就医，口服药物，常用的药物有乳果糖口服液、甘油、酚酞片、聚乙二醇电解质散等，还可以口服中药进行辨证治疗，在医生的指导下使用。
