便秘是主要由于胃肠蠕动减弱引起的症状。直肠的主要功能是长时间吸收粪便中的水分。粪便会变得越来越干。干燥坚硬的头发会刺激。局部组织粘膜会导致粘膜破裂和出血。急性期出血较多，内痔引起的出血应及时选用止血药物预防贫血，多吃苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜、鳄梨、西瓜等食物。
内痔可以吃可以吃一些润肠通便的水果，比如猕猴桃香蕉等。宜选用质地偏凉的食物。如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋和鸭肉等，以免加重内热而导致便血。
不要吃如芒果、榴莲、荔枝等，多喝水，多吃香蕉，红薯，芝麻油等润肠食物。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能喝酒。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼。
痔疮是一种生活习惯引发的疾病，首先要注意加强提肛锻炼，并且平时注意多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，防止发生便秘的问题。痔疮出血应该多吃寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、预防肛瘘等疾病复发。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。红小豆：可防治痔疮便血、肿痛。大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。食用仙人掌：食用仙人掌是已知的含有维生素B2和可溶性膳食纤维最高的蔬菜之一，是痔疮治疗和预防的绿色蔬果。