考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
病情分析： 您好，您描述的这种情况考虑是受凉，劳损所致。
您好，这种情况建议您患手保暖，可以口服的活血化淤止痛药物如活血止痛胶囊等，吃上一段时间慢慢会好的，不要紧张。
问题分析：你所说的情况看，是划船导致的上肢肌肉损伤出现的疼痛。
意见建议：建议吃三七片活血化瘀止痛，局部涂红花油按摩治疗。
问题分析：胳肘就是肘关节么？双侧肘关节都疼的话， 在没有外伤的情况下， 考虑类风湿性关节炎的可能比较大
意见建议：建议医院拍片检查， 抽血化验， 看有没有类风湿，然后明确诊断后，给予非甾体药物消炎止疼药物
