目前咽喉炎没有特效的方法，关键是保养，少讲话，防止感冒。平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸食物。多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果、西瓜，具有利咽消渴的作用。
慢性咽炎是会引起痰多的症状的，咽喉部黏膜下淋巴滤泡增生隆起明显，与周围正常组织相紧贴，表面会有较多的分泌物附着。慢性鼻病等上呼吸道炎症性疾病，引起较多的分泌物倒流，而在咽喉部潴留。
一般这些主要是由细菌引起的咽炎，分为慢性咽炎和急性咽炎两种，饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，平时可以适量吃点维生素c治疗。平时避免熬夜，发作时要可以做雾化吸入，同时口服消炎的药物。
需要使用止咳，化痰的药物来进行治疗，还可以配合食疗，比如白糖水煮鸡蛋，将锅内水煮沸，放入花生油一汤匙，再放适量白糖，然后将1个鸡蛋打碎放入，煮沸即可，每天早晚各一次。饮食上注意少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
咽喉炎治疗也需要结合症状，很多人通过体检发现有慢性咽喉炎，但是日常没有任何的症状，也对日常生活没有造成任何的影响。尽量避免吃辛辣刺激食物，不要熬夜疲劳，不要抽烟，喝酒。要是日常生活受到影响，就需要及时用药，使用清热解毒类的药物治疗。一般是需要用药两周以上才会逐渐恢复的，不是特别严重的疾病，也不会导致特别严重的疾病，所以日常生活也不用特别担心。
治疗痰多慢性咽喉炎，最有效的药物有保安散和利咽灵。如果患者出现慢性咽喉炎，而且痰比较多需要及时进行治疗，这样才能够让效果达到最佳，在进行服药期间应该在医生的嘱托之下不要擅自用药，在日常生活中患者也可以通过金银花和胖大海来泡茶饮用。在饮食方面应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物。还应该养成良好的用嗓习惯，尽量少说话。
