多吃含维生素E的食物如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中，含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中，都有维生素E，奶类、蛋类等，也含有一定量的维生素E。多吃具有消结散肿作用的食物精索静脉曲张引起恶心怎么办？精索静脉曲张，应该多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
精索静脉曲张患者应均衡饮食，摄入身体所需营养，有利于疾病恢复。此外还要避免使用刺激、生冷的食物，不利于身体恢复。日常生活中应禁食辛辣、刺激的食物，如辣椒、浓咖啡等；禁食生冷寒凉的食物，如冻果汁、冻汽水、冻西瓜等。同时禁酒戒烟。多吃新鲜蔬菜，如青菜、绿豆芽、丝瓜、苦瓜、豆角等。宜饮苹果汁、橙汁、桔汁、葡萄糖汁等。
如果是很轻度的曲张，那可以先继续观察，以后注意别熬夜，戒烟酒，服用七叶皂苷类的药物治疗下。精索静脉曲张是男性的疾病，也不是所有的曲张都是要做手术的，一般是扩张后的管径比较宽的，有明显的疼痛下坠症状的，或者是查下精液有损害的，这是需要考虑手术治疗。
建议病人服药前，去正规的医院，确定自己静脉曲张，是轻度静脉曲张或中度静脉曲张，还是重度静脉曲张。还要做一些相关实验室检查，如看其精液质量、是否正常、男性激素水平等。如果说有静脉曲张，但是并没有对睾丸的神经功能和雄性激素的水平，造成明显的影响，可以采用等待观察的这种方式，未必用此药治疗。但如果精索静脉曲张，就会使精液质量变差，其中雄性激素水平也会下降，此时可以采取相应药物治疗。
精索静脉曲张手术后，饮食多以清淡、易消化的食物为主；避免辛辣、油腻等刺激性食物。具体分析如下：
精索静脉曲张手术后，患者应适当的补充各种新鲜的蔬果，如青菜。冬瓜、香蕉、苹果等富含大量的维生素和纤维素的食物，不仅有上佳的抗氧化作用，还可以促进伤口的愈合。同时，也可选择适当的补充鱼、鸡蛋、豆浆等高蛋白食物，增强抵抗力。要尽量避免油腻、辛辣、高盐的食物，刺激肠胃，增加胃肠道负担，不利于伤口的愈合。
一般情况下，精索静脉曲张吃迈之灵片合适。具体情况分析如下：
精索静脉曲张主要包括左边精索静脉曲张和右边的精索静脉曲张，这两种疾病都是年轻人常见的疾病，尤其是肥胖者。精索静脉曲张是一种很容易造成男性不育的疾病，因为它会影响到局部的血液流通，从而造成体温上升，从而造成精子的畸形，乃至致死。轻度的精索静脉曲张可以通过服用迈之灵片来改善局部的血液流通，起到一定的缓解效果，不过药物并不能完全根治，往往还会恶化，需要做外科治疗。