男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
意见建议：你好.增加营养营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切胆固醇是合成性激素的重要原料适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成精氨酸是精子形成的必要成分它是蛋白质的基本成分所以多食富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育
病情分析：你好，营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育。
意见建议：男性不育患者在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。
意见建议：您好，得了男性不育这个病还要及时治疗手机不要放在裤子兜里操作电脑时与电脑之间保持70cm的距离尽量不要长期接触电脑不要把笔记本放在膝盖上不要穿紧身的衣服定期去医院复查。
病情分析：你好，男性不育的病因主要包括：染色体异常、促性腺激素缺乏、严重的生殖道炎症、输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常和精浆异常、免疫性不育、男性性功能障碍如阳痿、早泄、不射精和逆行射精。
意见建议：男性不孕不育患者应及时到专业医院检查治疗，在日常生活当中多加食用一些水果。如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量，另外，香蕉能提高男性生育能力，建议患者多吃些。
病情分析：你好，尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。锌是人体重要的微量元素，缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退，食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如经常服些含锌的药物，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。维生素A、B、C、E，都是产生精子所必需的营养物质，应酌情服用。
意见建议：你好！男性朋友在日常饮食中应该多吃些富含有镁的食物，这种营养物质不仅可以帮助男性有效的提高精子的质量，避免无精症，同时还能够很好的调节我们心脏的活动。建议要戒烟戒酒，还有油腻东西不要吃，因为会影响性欲。
