多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物，是必要的。精子的活力还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰，可适量进食。
死精会出现性生活无力、生殖器炎症、体虚、阳痿、早泄等症状，结婚后一直没有孩子也是男性死精的症状之一，死精的症状每个人的表现都不一样，有的人没有症状，有的人还会有慢性前列腺炎病、睾丸炎、精囊炎等。
一般没有什么明显的临床症状，有些人可能会出现早泄，遗精，性欲低下等情况。死精症是会影响男性正常生育的。要去正规医院查清病因，然后进行治疗。治疗的方法包括药物治疗，手术治疗，中医中药治疗等。在饮食上要多吃富含锌硒的食物。
出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
死精是可以治疗的。要做个详细的检查，明确死精的病因。是由于生殖系统的慢性炎症，慢性前列腺炎、慢性附睾炎以及慢性精囊炎等。前列腺、附睾炎以及精囊等对精子的成熟以及功能的维持有重要作用，慢性炎症会导致死精。
