男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
意见建议：你好，多种微量元素如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌一旦锌长期摄入不足会导致精子稀少和睾丸萎缩，高锌食品动物贝类如牡蛎含锌最多可以多吃
病情分析：您好，不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，在1年或更长时间，不避孕，也未生育，已婚夫妇发生不育者有15%，其中男性不育症的发病率占30%。生育的基本条件是具有正常的性功能和拥有能与卵子结合的正常精子。因此，无论是性器官解剖或生理缺陷，还是下丘脑-垂体-性腺轴调节障碍，都可以导致不育。
意见建议：男性尽量避免不良的生活习惯，拥有一个健康公道的饮食习惯，多吃一些有营养的食品，像新鲜的蔬菜和水果，但是千万不要吸烟和饮酒，要在自己的脑海中就熟悉到戒烟的重要性和必要性。建议你到正规的不孕不育医院检查之后，然后根据具体病因，在进行治疗。
病情分析：饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当吃一些禽蛋、瘦肉可缩短病程，同时要多吃蔬菜
意见建议：对于患有男性不育的患者来说，建议平时的时候在自己生活来调养和治疗，一般用鳖，银耳，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。最后食用，效果很好。
意见建议：你好男性不育患者多食富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精
意见建议：你好适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成精氨酸是精子形成的必要成分如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育
