要避免精索静脉曲张，平时要注意提高自身健康意识，在平时生活中多注意自身的健康问题，在日常生活中多了解一些细精索静脉曲张方面的知识；合理饮食，健康的饮食也是预防精索静脉曲张的好方法，对于刺激性还有发物类的食物要少吃，可以多吃清淡类的食物；保持良好的习惯，不要久坐，不要熬夜；减少性冲动，精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官过度充血有关。
可以。精索静脉曲张的检查手段主要是彩超检查，通过阴囊彩超可以精确测量迂曲扩张的精索静脉的血管管径，精索静脉管径超过2.0毫米即可诊断精索静脉曲张，是手术治疗的与否的评判标准之一。
做彩超可以确诊这种疾病，检查是准确的。可以看一下检查报告，看具体情况如何，如果出现精索静脉曲张，需要采取手术治疗，单纯药物不能治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间站立行走，防止出现影响。
精索静脉曲张会疼。精索静脉曲张是精索内静脉蔓状静脉丛回流障碍或血流反流引发的异常伸长、扩张和迂曲形成的病变。通常情况下精索静脉曲张患者都有患侧阴囊胀痛。当病人站得太久或活动量太大时，也会出现疼痛现象，而且可能明显加重。此外，如果患者有睾丸萎缩以及附睾肿大等症状时，也可能导致这些症状更加严重，甚至还会影响男性性功能。由于精索静脉曲张可诱发男性发生不育的现象，因此，要避免这种现象，精索静脉曲张一经发现，建议尽早手术，这对病人最为合理。
一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。
精索静脉曲张治疗并不困难。如果不配合，则疗效甚微甚至无法治愈。心态放松并辅以药物治疗即可治愈。对男性不育，特别是对于有生育要求者，也是一个有效而又安全的方法。可使用通索舒脉方，以脏腑为出发点，调理身体气血循环，从根本上清除精索静脉曲张病根。但后遗症及复发率不可控，常见后遗症为水肿，精索静脉结扎术中水肿为临床上常见并发症，睾丸动脉受损，精索静脉曲张的病人，术后可有睾丸萎缩，精子缺乏，致使手术效果不佳。建议精索静脉曲张患者及时进行治疗。