弱精是可以治好的，主要办法就是通过改变生活方式或者进行手术以及药物调整来治疗。除此之外，经常保持锻炼和体重的正常，避免接触酒精和烟，增强自身体质，这些生活方式的改变都可以提高男士精子的活性。
在男性不育疾病中，弱精症是比较多见的。主要表现在男性精液中精子活力低，不能进入和女性卵子接触的现象。想要调理弱精症需要吃一些可以增强精子活力的食物，像是多补充维生素，多吃一些含有蛋白质的食物，例如豆制品、虾类、蛋类以及肉类。长期调理会有作用的。
弱精怀孕是可以要的，因为男性射出的精液中的精子只有运动能力强，可以向前游动的精子才能到达输卵管与卵子结合，形成受精卵。运动能力弱，活力差的精子则不能完成这项任务而被淘汰。
精索静脉曲张弱精症通过手术是可以治好的，不过一定要查明弱精症的主要原因才可以治好，在治疗期间先不要有要孩子的打算，时候的精子质量是不高的，生出的孩子身体各个方面也不会太健康。
弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。