正常的夫妻间两年以上没有怀孕，生殖器有炎症，发生性关系时比较吃力，常常有前列腺炎等，这些变是弱精症的表现以及症状，如果出现了这样的问题，就需要到医院进行检查与治疗，这样会达到想要的效果。
很多的男性出现弱精症，大多数是因为有炎症而导致的，平时多吃一点肉类高蛋白质的食物试试看。也可以多吃点豆制品对患者也是有好处的，但是弱精症治疗的时间可能会比较长，自己要有一个心理的准备，需要三个月左右的治疗时间的。
弱精应该及时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。日常戒烟戒酒，避免熬夜和久坐。比如多吃羊肉，韭菜。如果是有条件，也可以适当吃海鲜也是有效果的。结合药物治疗很重要。
男性弱精的临床表现，主要是表现在身体比较容易疲乏，身体虚弱，营养不良，身体的耐力比较差，性生活不和谐等。如果想要确诊弱精症，就需要及时到医院进行相关检查，来明确诊断，可以及时去做一个精液分析检查。
造成弱精症的常见原因主要有，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱，精液量少；精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。
精子形成必要成分是精氨酸，在蟮鱼，泥鳅，带鱼，镘鱼，海参，墨鱼，章鱼等食物中精氨酸含量较高。精子量少的男性多食此类食物，有利于精子量增加。少精弱精症是临床常见的疾病，容易导致慢性前列腺炎、重度少精、精子活性急剧降低等病症。早期发现应积极治疗。
