在男性不育疾病中，弱精症是比较多见的。主要表现在男性精液中精子活力低，不能进入和女性卵子接触的现象。想要调理弱精症需要吃一些可以增强精子活力的食物，像是多补充维生素，多吃一些含有蛋白质的食物，例如豆制品、虾类、蛋类以及肉类。长期调理会有作用的。
男性出现弱精症的原因很多，只要找出其中的原因，就会为男性进一步的治疗。多久可以治好，并没有一个明确的数字。具体的还要看男性弱精症的程度。同时也与男性所选择的治疗方法有关系。在生活上注意饮食禁忌刺激，戒烟酒，多饮水，多锻炼身体等。
重度弱精子症的合格率为80%，经过合理治疗后仍有很大希望。严重弱精子症的病因包括附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或腺体的急慢性炎症、精索静脉曲张、免疫和内分泌因素染色体异常等。平时，人们应该多吃富含锌和硒的食物，如动物肝脏、牡蛎、海鲜等。同时，富含蛋白锌硒的蛋白锌硒咀嚼片会有更好的效果。蛋白质锌中硒的及时补充有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率。
弱精是可以治好的，主要办法就是通过改变生活方式或者进行手术以及药物调整来治疗。除此之外，经常保持锻炼和体重的正常，避免接触酒精和烟，增强自身体质，这些生活方式的改变都可以提高男士精子的活性。
发病因素有很多，疾病的治疗需要对症下药，针对不同病情需要施以不同的治疗方式，从而治疗时间长短也会不尽相同。可以补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。
