排卵障碍可以吃谷类食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
可以到正规公立医院治疗。首先检测、找准病因。导致排卵障碍的因素有很多，包括有卵巢功能障碍、下丘脑功能障碍、垂体功能障碍等。然后对症施治、中西结合。内调外治、调养生机。
排卵障碍的治疗方法主要有止血治疗、促排卵治疗、月经周期调整治疗、监控排卵、加强黄体功能、保胎药物治疗等。应该到医院检查身体各项指标是否合格，对症治疗，或者是寻求正轨医院的中医，用中药调理会比较好，但是时间相对比较漫长，平时应该放松心情，不用给自己太大压力，注意休息，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果。
治疗排卵障碍要去三甲医院进行治疗。三甲医院是一家正规权威的医院进行治疗，正规权威的医院在治疗上会有比较专业的医疗团队以及先进的诊疗设备，这样对于排卵障碍患者病情的康复会有很大的帮助。
导致女性出现排卵障碍的问题有内分泌紊乱，卵巢局部因素等，排卵障碍一般可以采用促排卵药物进行治疗，也可以配合中药进行调理，由于每个人的身体体质都是不同的，所以治疗的时间长的也会因为个人情况而不同。
1-2年，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征；其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病。