平时要注意清洗，不能过于的劳累，不能频繁的性生活，或者是手淫，以免影响恢复，要注意多喝点热水，多排尿，不能长时间憋尿的，不能吃辛辣刺激性的食物，可以到当地正规的中医服用中药治疗。
良性前列腺增生又称前列腺增生、前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍最常见的一种良性疾病，如果不积极治疗，其危害是尿路感染、尿潴留等。
1、尿路感染：良性前列腺增生患者由于尿道受到前列腺的压迫，出现尿道梗阻、排尿不畅。膀胱残余尿增多，无法完全排空膀胱，易诱发尿路感染。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感。
2、尿潴留：前列腺增生引起尿道阻力增加，膀胱逼尿肌功能受损，残余尿存留膀胱，梗阻症状加重，便会发生尿潴留。
中医上治前列腺肥大是通过药物的来调理前列腺肥大，在一直期间要多喝水，多排尿，平时要注意饮食清淡，不要吃过辛辣的食物，要戒烟戒酒，平时注意体育锻炼，要保持好的睡眠。
前列腺增生的发病机制研究颇多，但病因至今仍未能阐明。可能由于上皮和间质细胞增殖和细胞凋亡的平衡遭到破坏，其他相关因素：雄激素及其与雌激素的相互作用、前列腺间质与腺上皮细胞的相互作用、生长因子、炎症细胞、神经递质及遗传因素等。目前已知前列腺增生必须具备有功能的睾丸及年龄增长两个条件。近年来也注意到吸烟、肥胖及酗酒、家族史、人种及地理环境对BPH发生的关系。
适合前列腺炎患者的锻炼有慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳，这些都是非常好的运动。不建议进行长时间骑自行车这种运动，因为长时间骑自行车会阴部就会受压，容易导致会阴部充血水肿加重。
前列腺肥大增生一般是指前列腺增生，症状表现主要为尿频、排尿困难。
前列腺增生的症状一般与前列腺的大小、梗阻的程度、病变的发展速度、是否合并感染有关。尿频是前列腺增生的早期症状，主要是由于增生的前列腺充血刺激引起的尿频，随着病情加重、梗阻加重，残留尿增多，膀胱容量减少，尿频加重。排尿困难是前列腺增生的主要症状，它的发展比较缓慢，主要表现为排尿迟缓、断流、尿线变细、射程缩短、终末滴尿、排尿时间延长等，如果梗阻严重，可能会出现用力或增加腹压才能排尿，而且排尿终末有尿不尽的感觉。建议尽早去医院检查，尽早用药，缓解排尿困难，改善生活质量。