应该多吃一些水果和蔬菜，包皮手术后，要注重食物要以清淡为主。每天喝大约2升水，喝水要注意方法，白天多喝水，晚上少喝水，不要吃火锅、辣椒等，也不能多吃发鱼的东西，比如牛肉、羊肉和海鲜制品。
包茎会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感.包皮过长容易导致包皮垢的存在，而包皮垢中含有大量的细菌，如果不及时的清洗，通常会容易刺激尿道口，与其周围，引起炎症，如果包皮过长，还会导致龟头敏感性过高，在一定程度上容易引起早泄的情况，如果影响到自己的正常生活，可以考虑手术治疗。
很多男性都会有包皮过长，这是由于先天因素导致的，发育异常，男性出现包皮过长，会影响到夫妻性生活，导致性生活当中出现包皮疼痛以及女性达不到性高潮的。建议每天翻开包皮，露出龟头，慢慢的可以降低龟头的敏感性。
包皮太长，有可能。如果性交时出现早漏症状，包皮过长，符合手术适应证，则可以选择包皮手术治疗，可以选择包皮环切除手术。手术后恢复，约一个月左右就需要清洗和消毒，防止伤口感染。不要吃辣椒等刺激性的东西，不要让伤口疼。
包皮过长可能会影响性生活质量。然而，有必要根据个人的情况做出全面的判断。有些人可能患有包皮过长伴有更敏感的龟头、性生活疼痛、包皮红肿、嵌体和早泄。包皮切除手术可以考虑。操作不麻烦，费用一般在1000元到3000元之间。