口服一些补肾益气的药物和食物是很有帮助的。饮食上要绝对不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些补肾的食物，比如秋葵，韭菜，牡蛎，核桃的。早泄多数情况下是由于肾气亏虚引起的。
早泄可以吃西红柿，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
早泄应该到医院进行检查治疗，可以在医生的指导下使用温补肾阳的药物进行治疗，也可以多吃一些核桃、牛羊肉等食物，戒除手淫的不良习惯。早泄可能是因为肾虚的关系导致的一个情况，积极的进行治疗。
早泄是属于疾病的一种，都是由轻到重的不断发展的，早发现，早治疗，治疗方案也是比较简单的，像是药物，物理仪器，或者是手术，具体的情况适合哪种治疗方案，是需要根据病因来确定的，像是包皮过长，鬼头敏感神经异常，或者是前列腺都是常见的诱因。在平常的生活中要注意个人卫生，应该适当的进行运动。
刚刚接触性生活，出现射精早，也并不一定就是早泄造成的，也不需要太担心的，如果出现了早泄的问题，个人的体质，龟头的过度敏感都会造成这种现象的。所以平时要放松心情，不要有心理负担，在性爱过程中，要使用双层避孕套。