平时饮食上多吃一些温肾壮阳滋补的药物或者是食物，比如羊肉、狗肉、鹿肉、猪腰子、麻雀肉、韭菜、枸杞、大葱等。而且要保持良好的心态，避免情绪或者压力过大，避免过度劳累，戒烟戒酒，以及浓茶咖啡等兴奋性的饮料。
阳痿和早泄对性生活有很大影响。阳痿和早泄的原因很多，可能是由于过度手淫或性生活导致的肾虚。这时应该选择去医院做相关检查，如果是肾虚和肾阳虚症状，可以选择服用胶囊进行治疗。感冒或发烧时不要服用，需要在当地医生的指导下服药。
一般情况下，男人早泄，可以通过日常管理、药物治疗、中医理疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
早泄首先要避免自暴自弃，要保持良好的心态，积极地与性伴侣磨合，提高性技巧，延长性生活时间。平时要避免手淫、抽烟、喝酒等不良嗜好。需要到正规医院就诊，明确原因，进行针对性的治疗。治疗早泄可以口服盐酸达泊西汀、舍曲林等西药，局部局部麻药减轻龟头敏感性。中药治疗效果较好，配合针灸治疗效果较好。
通常来说，男人早泄会影响怀孕，具体分析如下：
如果男人早泄，那么一定会对受孕造成一定的影响，因为无法完成正常的性生活，精子不能与卵子结合，会对受孕造成一定的影响。所以出现早泄要及时去医院做进一步的检查，确定是否有问题，可以采取药物或其他的治疗措施。在日常生活中要注意有规律的生活，不要熬夜，不要频繁的自慰。
早泄是指做爱时间小于三分钟，早泄是困扰男性比较常见的疾病。导致早泄常见的原因有心理因素，生活压力过大，生殖系统感染等。因为做爱需要夫妻双方互相沟通、互相配合，如果男性受到打击，有可能导致自信心不足，从而出现早泄的症状。