要戒除手淫的习惯。阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。另外平时一定要多培养一些好的兴趣爱好，适当的多进行体育锻炼，增强一下体质，注意保持心情的舒畅，还要尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃牛肉羊肉以及海产品，还有狗肉。
阳痿和早泄是临床上较为常见的男性疾病。治疗方法是改善肾虚症状，调节阴茎血液循环和阴茎过敏药物进行矫正治疗，同时减少生冷辛辣刺激性食物的接触。另一方面是用补肾中药来缓解早泄。
阳痿的原因有很多，包括先天的和后天的，还会受到年龄、心血管疾病、糖尿病等的影响，跟性伴侣的关系、家庭情况、生活环境等也有很大的关系。如果是第一次性生活，很有可能是心理因素引起的，因为第一次没有经验，容易紧张，所以会出现勃起障碍，要注意调整心情，另一个可能就是过度手淫或者疲劳等因素引起的前列腺炎。
一般来说，治疗阳痿好的药有西地纳非片、硝酸甘油等等。
西地纳非片是目前临床上最常见的治疗方法。硝酸甘油是外用的，五子衍宗丸是中成药。阴茎的海绵体充血不足是导致阳痿的根本原因。首先，患者可以到三甲公立医院男科进行阴茎海绵体充血实验。其次日常生活中要多吃海鲜、动物内脏等高蛋白质的食物。最后还要适当的运动，可以让身体变得更加强壮。
导致阳痿的因素有很多，因此可以用来治疗阳痿的药物。第一类是雄激素补充剂，如十一酸睾酮胶囊和麒麟丸，服用3-6个月，可以促进雄激素的分泌，缓解阳痿。第二类是改善阴茎海绵体充血的药物，如西地那非片、血栓通片、红景天胶囊等，服用2-3个月后，可以改善海绵体的充血能力。第三种是补肾补血的药物，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、五子衍宗丹，这些都是有好处的。