早泄怎么运动

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阳痿早泄识怎么运动才会康复
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
引起阳痿早泄的原因有很多,频繁的手淫,生殖器炎症等多种原因的,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降引起的功能障碍的。至于你说的运动是结合你的病因治疗才有效果的,如果是有其他的感染情况单纯的运动是没有一点效果的,如果是因为长期缺乏运动导致的运动2-3个月是会改善的
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相关问答

比较适合早泄病患的运动是跑步,快走,爬山,打球等有氧运动。这些运动可以增强机体耐力,进而可以延长做爱时间,改善性生活质量。早泄除了通过运动来调理之外,另外建议可以通过药物来进行治疗,另外男女双方要加强互相之间的沟通,尤其是在性生活中,更加需要沟通,这样才能促进性生活的改善。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以每天晚上在床上练习,提肛运动半个小时的时间应该来说,长时间这样,对早期的疾病是有一些帮助的。如果有手淫的习惯,一定要戒掉不良的习惯。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

经常做提肛运动,可加强盆底肌肉,使控制射精的能力提高。坚持治疗才会有效果,适当的运动,有助于恢复。多喝热水加强营养体育锻炼增强自身体质避免烟酒刺激即可。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

提肛锻炼需要每天坚持一定的时间才会有效果,如果只是试用一天的话是没有效果的。每天锻炼十分钟左右,配合深呼吸效果会更好些。要先去医院泌尿外科就诊,先做检查明确,提肛动作有利于提高性能力,可以改善早泄的症状。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果是精神紧张引起的早泄,注意调整精神心理因素。如果是龟头敏感度过高引起的早泄,可以带套降低敏感度,也可以用一些降低龟头敏感度的药物。或者是配合服用一些补肾固精的中药等。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

俯卧舒展。按摩强肾:按肾俞穴、腹股沟按摩、摩揉睾丸、摩擦双耳、攀足固肾、摩击肾府、下腹部摩擦。俯卧撑。猫姿伸展。曲背部掌上压。双肩锻炼。腹部锻炼。髋部或腹股沟锻炼。凯格尔式练习。每种练习慢慢的重复做10遍,每天大约做5次。还可以做仰卧起坐,做锻炼腰部肌肉的杠铃硬拉动作。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。