前列腺增生在饮食上注意少食甜，酸，辛辣食品，多食蔬菜，大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋，牛肉，种子类食物如核桃，南瓜子，葵花子等。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆粥。可用黑木耳煎汤服，凉拌黑木耳。豆瓣酱可以降低前列腺增生症及肠癌发病率，禁饮酒。
患有前列腺增生的人群，吃什么东西可以改善症状，一般可以分为食物以及药物两种。
一、食物
首先要知道食物仅仅是辅助左右，不具有治疗作用，可适量食用辅助增生的治疗，如含锌较多的核桃以及南瓜子，也可以吃一些蜂花粉，蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿，提高疗效。
二、药物
临床上比较常见的药物有α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、植物制剂等，其中较为推荐的是较为天然的植物制剂来治疗前列腺增生，如前列康普乐安片，其主要成分是自油菜花粉，副作用较少，安全性较好，按疗程服用能够改善尿道黏膜水肿，促进膀胱逼尿肌收缩与尿道平滑肌松弛，改善增生带来的尿频、尿急、夜尿多、尿失禁、尿不尽等症状，长期服用还能抑制前列腺增生的进展，保养前列腺。
前列腺增生要吃清热解毒、通淋利湿的中药来调理。
前列疏通、前列倍喜等药物是比较常见的中药，具有清热解毒、通淋利湿、消炎等功效。此外，还能起到良好的疏通作用。排便顺畅可以缓解直肠对前列腺的挤压，从而引起前列腺水肿，从而缓解不适症状。如果是前列腺增生症，最好是每日坚持使用中药，以达到治疗的目的。另外，在服用药物的过程中要注意多饮水，定期排便，从而达到良好的疗效。
前列腺增生二度的患者，可能会出现一些明显的症状，如尿频、夜尿增多超过三次、排尿不畅等，需要遵医嘱使用合适的药物来治疗。
可以首先选择药物进行保守治疗，比如哈乐加保列治，或者可多华加保列治，如果在半年之后患者症状缓解，可以停止服用哈乐或可多华。但是，一般建议患者长期服用保列治，因为保列治可以降低前列腺的体积，进而有效缓解患者排尿费力、困难以及夜尿增多的情况，患者还要注意休息，不要过度操劳。
通常情况下，前列腺增生患者忌口可以吃清淡的食物。具体情况分析如下：
前列腺增生患者要表现为尿频、夜尿次数增多、排尿费力、尿线变细、尿潴留等。患者应多喝水，多排尿，多吃一些清淡、新鲜的蔬菜、水果、粗粮、粗纤维食物，一般能有效地缓解症状。前列腺增生患者需要规范的药物治疗，不能单纯的通过饮食来治疗。患者可以按照医嘱服用盐酸特拉唑嗪片、盐酸阿夫唑嗪片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物进行治疗。
前列腺增生的人可以吃西瓜、苹果、梨、香蕉等水果，这些水果含有丰富的水分，可以通过多排尿来维持前列腺的通畅，从而降低炎症和刺激。
平时尽量不要食用辛辣刺激性的食物，比如各种辛辣、刺激性的食物，这些都会造成便秘，便秘后会导致前列腺受到压迫，从而导致排尿困难。对于前列腺增生的病人，除了要注意饮食之外，还要进行规范的药物治疗，只有通过药物治疗，才能使患者的排尿顺畅，从而提高患者的生活质量。