前列腺肥大可以多吃南瓜子做零食对前列腺增生的治疗有帮助。前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状，多数随着年龄的增长，排尿困难等症状随之增加。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。
饮食主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，禁饮烈酒、咖啡、浓茶等，不食肥腻或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、芝麻、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲壳类水产品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。
老年人前列腺肥大保养应该保暖。当天气变化太快，往往会因为无法适应而导致受寒，引起病情加重。来年人患前列腺增大一定防止受寒。预防好感冒和上呼吸道感染等。喝酒会导致老年人前列腺和膀胱充血，引起前列腺增大加重。
前列腺肥大后怎么保养，平时要注意饮食，主要以清淡，容易消化的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，不要吃刺激性食物，要戒烟、戒酒，做好保暖措施，有规律的进行性生活，适当的进行身体锻炼。
一般情况下，治疗前列腺肥大的好药有坦索罗辛胶囊、多沙唑嗪片、黄莪胶囊等，具体内容如下：
前腺肥大的表现有多种，通常情况下，前列腺肥大是一种比较常见的泌尿手术病症，表现为尿频，尿急，小便困难，可以通过服用坦索罗辛胶囊，多沙唑嗪片等来减轻患者的症状。出现夜尿增多、会阴部有坠胀的感觉等，可以服用前列安通片、黄莪胶囊等清热利湿的中药。
前列腺肥大是老年人最常见的一种泌尿系统疾病，主要表现为排尿困难、排尿费力、尿后滴沥不尽、夜尿增多等，可以口服非那雄安片、度他雄胺片等，可以在治疗后半年内使前列腺体积变小，还可以口服坦索罗辛胶囊、多沙唑嗪片、特拉唑嗪片等，使尿路畅通。还可以口服前列安通片、清清片等清热利湿的中成药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。