清宿便排肠毒可以选择按摩腹部，每天在早上或者晚上临睡前。以肚脐为中心顺时针按摩腹部，可增加腹肌和肠平滑肌血流量，加强对食物的消化与吸收，促进肠胃蠕动，预防和消除便秘。可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水。
通常养生的方法都有以下几点，具体分析如下：
1、养生的方法有吃枸杞，可以减缓衰老，增强免疫力，滋补肝肾，长时间适量食用通常不会有任何不良反应。
2.养生的方法有按揉涌泉穴，有调节血压、预防心脑血管等功能。
3.养生的方法有按摩足三里，具有调节脾胃、养气血、强身健体的功效。
4.养生的方法有多运动，可以控制血糖、预防糖尿病、舒筋活血、降血脂。
白癜风病人要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，白癜风是易扩散得皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观。
表现为肝炎常见症状，如容易疲劳，食欲欠佳，腹胀等。也可以无任何自觉症状。化验ALT反复波动，持续阳性。有1/3的慢性感染者肝功能一直正常，抗持续阳性，肝活检可见慢性肝炎表现，甚至可发现肝硬化。
一般情况下，避孕的方法都有以下方式：
最常见的避孕方式就是放置宫内节育，避孕的成功率在90%左右。也可以服用短效的口服避孕药，避孕效果一般为99%。另外一种是紧急避孕药，它是一种非常有效的黄体酮，可以用于72小时内没有保护性的性生活。此外，可以使用避孕套来避孕。如果女性不想要生育，可以根据自身的实际情况，选择适合自己的避孕方法。
重症肌无力是一种神经肌肉传递障碍的获得性自身免疫性疾病，对这种病，目前还没有特效的治疗办法，通常多用胆硷酯酶抑制类药物，改善患者神经肌接头传递障碍，但收效不理想。
