19岁了,让腿部骨头迅速快一点增长

会员127660280 19岁 已回复
19岁了,让腿部骨头迅速快一点增长,有什么办法呢?19岁身高才160,我想长到175,请医生根据专业技能、经验,给我详解一下。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据您说的情况,身体长高最有效的办法就是加强锻炼,多吃含钙高的食物。指导意见:建议多吃豆浆,牛奶,排骨汤,骨头汤,虾皮等。多参加体育活动有助于增强体质长身高。 以上是对“19岁了,让腿部骨头迅速快一点增长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
①人身高胖瘦也是受营养、基因、遗传等因素多方面控制的。胖瘦外观受骨型影响,如果胫腓骨相对偏短使小腿粗壮,那难以改变。②尚在发育期,可以增加篮球等运动促使骨骺分化长骨,既能长小腿也同时长身高,那时小腿肌肉延展,小腿自然显得瘦长。
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驻站医生23
擅长:全科
你好,有些东西不可以强求,身高的决定因素三分靠后期,七分靠基因。只能在后天三分哪里下功夫,平时注意休息,保证每天睡眠八小时以上,增加有氧运动避免剧烈运动,略尽人事。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养,运动也有关系的指导意见:多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,究竟能不能再长了那就很难说了
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通常情况下,可以通过药物治疗让月经迅速消失。
月经持续3-5天属于正常现象,如果是2个月经周期,月经持续7天以上,说明是病理性经期延长。女性经期之所以会出现较长的情况,需要根据病因进行相应的治疗。如果是因为激素水平不正常,可以到医院进行黄体酮注射,一天一次,连续三天。单纯性内膜增生引起的出血可以通过服用茜芷胶囊来进行治疗。女性在月经期间经期正常,一般不需要进行人工干预。

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双手将身体撑在床上,双膝弯曲跪着,并注意将臀部抬高,双腿分开与肩膀保持一样宽度。这样能促进骨盆腔之间的血液循环,可以帮助宫口尽快打开。爬一爬楼梯,走一走,做下蹲运动。

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想让宫口开的快一点可以适量的多走动,多上下楼或者做深蹲的动作,能够促进宫口开的快一些,但是如果羊水已经破了,就不能采取这种方法,必须注意卧床避免羊水流出过多影响胎儿。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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可以多运动,服药后15-20分钟左右,就会出现下腹部的疼痛,然后会出现阴道流血,但是绝大部分这个时候孕囊不会排出,大多数是在服药后2-6个小时之间,才会有妊娠囊排出体外。

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一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:
正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

建议可以将骨头进行长时间的熬,这样就能将骨头的钙质及胶原蛋白溶入到汤内,然后汤要清淡点就行了。由于摔伤而引起骨折,出现疼痛肿胀的症状,骨折愈合期可以多煲骨头汤,同时在煲好的汤内加几滴醋,促进钙的吸收,同时平常可以多吃些新鲜的牛羊肉,鸡蛋,牛奶等高钙高蛋白的食物,平常可以多吃新鲜的苹果,橘子,葡萄等富含维生素c的水果。

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