我之前是120斤,然后成功减一斤

会员127660431 17岁 已回复
我之前是120斤,然后成功减一斤,变成199.5我想问199是相当于多少斤,怎么样减肥
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,你这种情况最好是平常注意调理,再配合加强锻炼的,一般减肥必须得坚持。你应该是有效果的。指导意见:建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,饮食多样化一些的,每餐八分饱,晚餐少吃一些的,再配合加强锻炼,每天至少锻炼30分钟以上。
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驻站医生26
擅长:全科
你好,要尽快减肥,你应该坚持每星期的有氧锻炼。每天锻炼至少半个小时,逐渐增加到每天一个小时。千万不要半途而废,或者三天打渔两天晒网,这样子可能没有效果。饮食要节制,少吃含糖及脂肪高的食物。以上是对“我之前是120斤,然后成功减一斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好这位朋友,减肥的话必须健康减肥,你现在这种情况,已经减肥有效果,还需要坚持,。指导意见:建议你注意饮食的调理,少吃一些主食,多吃一些新鲜的果蔬,每天做一些有氧的运动,加强体育锻炼,增加劳动能力,可以健康的减肥,
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驻站医生29
擅长:全科
您好,根据您的问题描述来看,应该是变成119.5,,这个相当硬,减了0.5斤,也就是所谓的半斤。其实是没有瘦多少的,减肥,注意少吃多运动,平时可以泡点荷叶山楂,吃。
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好。还是描述清楚。120-1等于多少,119斤。不是199。指导意见:如果肥胖。最好多吃水果蔬菜。锻炼身体。比如长跑或者瑜伽锻炼。放松心情。不要焦虑。
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驻站医生8
擅长:全科
你好,如果是120减少一斤的话,那么是119,并不是199。谁的话建议平时保持健康的减肥生活方式,首先是饮食上的控制,其实是加强体育锻炼。
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埋线减肥之所以会出现完全没有效果,这主要由于没有做好饮食控制导致的,或者是由于疾病问题导致。埋线减肥不瘦的原因没有控制饮食,埋线减肥是痛苦小,效果好的减肥方式,但埋线减肥之后是需要进行饮食和作息的调整的,做完埋线减肥后。饮食要选择容易消化清淡的食物,保证一天8小时的足够睡眠。因为睡眠不足会导致饥饿水平提高,造成减肥效果的反弹,但埋线减肥只适合于单纯肥胖的人,对疾病肥胖的人是不适用的。埋线后要保持局部清洁、干燥,防止感染,24小时内避免局部沾水,7天内尽量避免游泳。埋线后局部不要做推拿、按摩、拔罐、艾灸等治疗;

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

一天减一斤的减肥小窍门有节食、运动等。
1.节食:如果想要快速减肥,并且一天能够瘦一斤,一般可以选择节食。节食是指控制饮食,减少能量和脂肪的摄入,促进身体消耗储存的脂肪,进而达到减肥的效果。
2.运动:如果想要一天减一斤,除节食外,通常还要适当进行运动。在节食的情况下,身体需要消耗更多的脂肪来维持身体机能,如果此时再进行运动,能够加速脂肪燃烧,帮助减肥。
但是,一天减一斤的减肥速度过快,容易出现营养不良、低血糖等情况。一般不建议快速减肥,防止对身体造成不良影响。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肥胖一天瘦一斤减的并不一定是脂肪,想要达到瘦身的效果可以采取激光溶脂手术治疗。由于每个人肥胖的状况不一样,在做减肥的时候一天瘦一斤,瘦下的并不一定是脂肪,也可能减掉的是身体的当中水分,就是想要达到瘦身的效果,通常可以采取激光溶脂手术的方法治疗。激光溶脂手术会利用激光的能量在身体的肥胖部位照射,将身体当中多余的脂肪分解融化,从而达到瘦身的效果。做完激光溶脂治疗的时候,要按医生的嘱咐穿塑身衣,防止皮肤出现松弛,

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

肥胖一天瘦一斤减的不一定是脂肪,有可能是体内的水分。减肥通常可以采取运动的方式,比如跑步或者游泳以及骑单车等,能够提高人体的新陈代谢能力,可以减少脂肪堆积,从而可以达到减肥的效果,在刚刚减肥的时候,一天瘦一斤,可能是减掉体内的水分,不一定减掉的是脂肪。如果想要快速减掉体内的脂肪,可以选择抽脂手术的方法。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量做到一日三餐定时定量,但最好不要食用高脂肪以及高热量的食品。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

吃草莓过多会造成肠胃不适,低血糖等。
草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,但是草莓不宜过量食用,因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸,吃多容易造成胃肠不适。如果只吃草莓的话,长时间这样会导致低血糖,低血压,贫血,因为身体没有办法摄入所需要的正常营养。
建议适量的吃一些草莓,不要偏食挑食,养成良好的饮食习惯,平常晚上可以吃水果喝牛奶,

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

通常情况下,建议上胎为葡萄胎要避孕一年之后再怀孕,
如果葡萄胎半年后成功怀孕,怀孕期间一定注意检查胚胎发育的情况,如果怀孕期间还没有明显的出血、腹痛现象,这时可以先查血HCG和孕酮,看HCG的具体情况。如果停经已经超过40天以上,就可以检查彩超来判断是否是宫内孕,以及胚胎的生长发育是否正常。如果这时胚胎能够正常生长发育,就可以继续妊娠,而且要马上开始服用叶酸,来预防胎儿神经血管的畸形。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。