身高1米60体重140左右最近再试蜂蜜醋水的减肥方

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身高1米60体重140左右最近再试蜂蜜醋水的减肥方法,有效吗?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所表述,有效的减肥方法是控制射入,促进排泄指导意见:你好,建议你控制饮食,少量多餐,多吃水果蔬菜,同时增加运动量,可以去学习舞蹈,及塑形又减肥以上是对“身高1米60体重140左右最近再试蜂蜜醋水的减肥方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好结合具体情况,从身高体重看,这是有一些偏胖情况,需要多注意饮食,指导意见:建议这样情况最好通过合理活动,走动等锻炼方式来减少多余脂肪,不会影响身体发育,毕竟你现在处在青春发育期间,所以需要多注意一下,蜂蜜醋水对你这样情况效果不明显,
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的问题描述,您的情况考虑是代谢紊乱引起的超重。指导意见:治疗参考:这种情况可以用中医中药治疗的,根据您的脉象、舌苔、症状辩证分析开处方。同时配合饮食调节,适当运动。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,你现在的年龄正在长身体呢,不建议盲目的减肥,虽然蜂蜜和醋没有坏处,指导意见:如果想减轻体重,最好就是多锻炼,坚持每天跑步或者走动,蜂蜜和醋偶尔喝也不会坏事
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:您好,您这种情况属于肥胖,需要加强运动,注意饮食。指导意见:首先建议您注意饮食,忌油腻,辛辣,不要吃高能量高脂肪食品,注意锻炼。不宜采用蜂蜜减肥。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:肯定不能减肥。减肥主要是靠调整饮食结构减肥,不能吃煎炸食物指导意见:不能喝饮料,少吃油和面,杜绝垃圾食品和零食,少吃点饭,多吃蔬菜水果就可以减肥
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香蕉蜂蜜醋减肥做法是蜂蜜和白醋按体积比1:4服用即可,香蕉根据喜好来添加。首先有减肥瘦身的功效,因为醋中有醋酸,或者是柠檬酸,酸性成分能够改善肠道消化压力,进入到人的身体里面会发生化学反应。还有蛋白质进行分解,变成人体在活动或者工作时需要的能量,尤其在进食了高热量的食物,脂肪自然不会在身体内堆积,香蕉里面富含的葡萄糖,氨基酸等多种营养,存在着促进肠道蠕动的功能,最后能发挥出更大的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜醋水减肥法不能3天10斤,采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥是可以吃紫菜的,紫菜含有丰富的蛋白质和维生素,要比其他食物多很多,也有胡萝卜素和胆碱,有降低血压,促进新陈代谢的作用,能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥茶的原理是润滑肠道,促进排便,加速脂肪分解。减肥茶所含的芳香化合物能溶解脂肪,清除体内的油脂和浑浊,防止脂肪在体内积聚。维他命B1,C和咖啡因能促进胃液分泌,帮助消化,消除脂肪。茶多酚能被多种甘油三酯脂肪酶和蛋白激酶激活,从而减少脂肪细胞的积累,达到减肥的效果。任何减肥产品都有副作用。建议养成良好的生活习惯,合理饮食营养,多做体育锻炼,增强机体的免疫力。建议减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

儿童怎么减肥的目的是使体内脂肪减少,儿童减肥方法具体如下:
1、行为治疗是从家庭做起,纠正儿童不良饮食习惯和生活方式,养成健康的生活方式和习惯。
2、饮食调整,通过限制饮食达到减肥目的,并保证小儿正常生长发育。多吃杂粮、鱼类、蔬菜、豆制品,为满足小儿食欲,消除饥饿感,要吃体积大的蔬菜瓜果。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康