快高考了,吃胖了好多

会员127660521 17岁 已回复
快高考了,吃胖了好多。感觉自己有点胖,小腿肌肉多,腿粗,想减下来
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,由于饮食不当,活动减少会引起肥胖的发生指导意见:建议最好适当运动,锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻食物,可以控制体重增加的以上是对“快高考了,吃胖了好多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:这种情况想减肥,关键是要管住自己的嘴,迈开腿。其次注意饮食均衡。指导意见:首先。每天,饮食要尽少吃一些蛋白质和脂肪。其实就是要均衡,另外就是要运动量稍大一点,运动量大于摄入量,就会起到减肥的效果。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:根据您的描述分析,准备高考期间由于缺乏运动,所以会比较容易长胖指导意见:我给你的建议是高考之前不愿意减肥,可以在高考之后晚饭少吃,或者是不吃多,进行,运动。
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