小孩子减肥最主要的是科学合理的营养，尽量少吃含脂肪过多的食品，拒绝吃垃圾食品以及保健品，吃饭的时候要安静，细嚼慢咽，要做适当的运动，保持良好的心情，减少压力。孩子太胖，确实是对身体有很大的影响，特别是日后可引起高血压，糖尿病以及其他心血管疾病的危险。
小孩子1岁标准身高是75厘米，小孩子第1年生长速率最快，一年增长25厘米。第2年，身高增长10厘米。一岁以下的宝宝体重标准是前半年是出生体重加上月龄乘以0.6公斤，后半年是出生体重，加上月龄乘以0.5公斤。
小孩身高、体重不达标，需要找明原因，一般多见于食欲不好，宝宝营养不良引起，主要看是否有缺乏微量元素还是脾胃功能不好引起，如果宝宝缺乏微量元素，如缺锌，需要尽早补锌。
小孩子不爱动是肥胖的原因啦，要限制孩子的饮食量，避免过度超重，对健康是不利的。不要任凭孩子暴饮暴食，避免导致糖尿病，冠心病，高血压等。让孩子养成好的习惯，不要暴饮暴食，不要乱吃东西，治病不如防病。
小孩子的脚脱皮原因：
1.小孩子长期偏食，营养不均衡，导致体内缺乏维生素。
2.接触了清洁力度过强的沐浴露，或者化学物质，脚部因天气干燥引起。
3.长期穿着不合适的鞋子，不透气，出汗过多，脚部处于潮湿闷热环境容易滋生细菌引发脚部脱皮。
4.可能是汗疱疹，平时不注意局部卫生清洁，从而诱发的小孩子的脚脱皮。
