看到同鞋们那纤细的小腿我也特别的羡慕

会员127660895 14岁 已回复
看到同鞋们那纤细的小腿我也特别的羡慕,想着把自己的小腿变得细一些。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:您好,根据您现在描述的情况来看,现在是处于减肥问题。指导意见:一般来说,无论任何减肥方法都是存在有反弹的可能,像你说的情况来看,建议您可以增加运动,比如深蹲等,一定要坚持,也可以通过按摩达到效果。以上是对“看到同鞋们那纤细的小腿我也特别的羡慕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,小腿的腿型一般是先天的,如果是因为胖的话可以通过减肥。指导意见:建议,如果胖的话,多走路就可以慢慢改善,如果是肌肉腿就比较难变细,少跑步,多按摩,每晚温水跑脚,睡前躺床上,把腿靠在墙上靠直,持续一段时间。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述,需要安全健康瘦腿,要适量控制饮食、多运动。指导意见:建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,然后进行拉伸和按摩。
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驻站医生21
擅长:全科
减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。
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相关问答

瘦腿可以通过手术来实现,一般建议使用瘦腿针。局部吸脂,通过吸力的作用,将腿部的皮下脂肪吸出,主要针对腿部脂肪过多的求美者。肉毒毒素注射法,肉毒毒素是一种神经毒素,应用于腿部的神经-肌肉接触区域,减弱神经对肌肉收缩的作用,从而引起肌肉萎缩,达到瘦腿的目的。这种方法只对腿部肌肉粗壮的求美者有效。建议求美者选择正规医美机构,保证手术成功率,术后一周左右保证良好的休息,减少术后出血的发生。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

把大腿变细可以通过注射瘦腿针来瘦腿,也可以通过做腿部抽脂手术来瘦腿。具体选择哪种方式需要根据引起腿部肥胖的原因来决定,如果是因为腿部肌肉发达导致的注射瘦腿针的效果会比较理想,能够起到使咬肌萎缩的效果。如果是因为腿部脂肪堆积导致的做腿部抽脂手术的效果会比较好,能够使身体以及腿部的脂肪数量有所减少。在做手术前要做好相应的检查工作,明确引起原因,根据原因做好治疗。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦腿可以用瘦腿针治疗,也可以通过局部按摩来改善。一般瘦腿针主要是通过注射的方式将A型肉毒毒素注射到小腿内,然后阻断肌肉和神经之间的传导,使小腿内的肌肉萎缩,从而达到瘦腿的效果。治疗后不要做剧烈运动,做好局部清洁卫生,避免局部接触水,穿宽松的裤子,饮食中不要吃辛辣食物。建议求美者选择正规的医美机构进行手术治疗,术后定期穿弹力塑身裤,有助于恢复。保护手术部位,不要受外力冲击,不要使其与水接触。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

小腿抽脂通常在20天到30天左右能够看到效果,但是也需要根据小腿肥胖的严重程度决定。如果小腿肥胖的情况不是特别的严重,通常在做小腿抽脂手术后20天左右就可以看到效果,如果小腿肥胖的情况比较严重,大约需要30天左右才可以看到效果。做完小腿抽脂手术后有可能会导致几部分有肿胀和疼痛,因此还需要做好局部的护理工作,才可以避免影响到恢复。平时还要注意伤口卫生,预防伤口感染,否则会影响到恢复。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

可以通过吸脂手术,让手变瘦,一定要选择正规医院进行手术,以保障手术效果。吸脂手术实际上是一种利用负压和吸脂针将多余脂肪吸出体外的方法,以达到瘦身的目的。所以想要瘦手,可以选择吸脂手术,效果好,也比较安全。吸脂的时候,是先将肿胀液体注入需要吸脂的部位,然后将吸脂针插入脂肪层,然后通过吸脂抽取脂肪。因此对身体的损伤较小,不会有大规模的皮肤创伤,而且恢复相对较快。注意在进行吸脂手术之前,应该做详细的身体检查,这是减少在手术过程当中和之后发生危险的重要方法。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

手指肉多一般可以通过注射肉毒素瘦手指。将肉毒素注射到手指,能够有效促进手指深层肌肉收缩,从而能够改善手指肉多的作用,使手指纤细,爱美者可以选择到正规医院注射,通常能够保证术后效果。手指注射肉毒素后,可能会出现轻微肿胀,避免使用热水清洗,以免影响效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修