男29岁2010年开始胖了

会员127660967 29岁 已回复
男29岁2010年开始胖了,因为上大学,没什么干,睡觉,上课,以前体重60公斤,慢慢来80公斤,健身房锻炼,后来一段时间不锻炼,还是体重增加,现在103公斤了,身高178,吃了减肥药,心跳加速,头晕,口干,不吃了,我们现在工作是安保,经常坐着,现在走路也难点,我改怎么办,怎么减肥,我们民族爱吃肉,喝奶茶,这个有关系吗,
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,日常生活中要注意饮食清淡,多运动。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你这个年龄,你这个身高跟体重的关系,已经是严重失衡了。指导意见:建议您要下定决心减肥健身!减肥最好的办法就是管住嘴,迈开腿!不要吃高热量高脂肪的食物。多吃青菜水果。同时一定要保证运动量。只有运动减肥才是最健康的减肥方式。那些减肥药又不能影响到你身体的健康,影响你内分泌的稳定。不建议你采用。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好!从你的症状描述考虑你的肥胖与你的工作和饮食习惯有关。指导意见:建议你还是需要适当锻炼,饮食需要清淡和节制,别的有没有什么好的办法,减肥药可以适当应用。以上是对“男29岁2010年开始胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,据你的情况描述分析,体型肥胖和你的饮食和少运动有关。指导意见:建议你限制肉类食品摄入,同时也少喝奶茶,多做有氧运动,比如跑步,打球等,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜和水果,少熬夜,生活有规律。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:患者男性29岁这个肥胖与你的日常饮食生活习惯有直接关系。指导意见:针对肥胖来说,没有什么特殊的药物。最有效的办法就是功能锻炼,并且控制饮食。
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男性长丝状疣主要是因为感染了人类乳头瘤病毒导致的,不是因为胖了。
丝状疣是由人类乳头瘤病毒感染而引起的一种良性增生物,男性和感染了人类乳头瘤病毒的人进行性行为,或者接触了患者的个人用品后,比如内裤、床单等,人类乳头瘤病毒通常会侵入男性的身体,进而诱发疾病。

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男人胖了胸大可以选择运动减肥,严重者也可以做激光溶脂。运动减肥主要是通过跑步或者是跳绳等多种方式的经营改善,一般属于有氧运动能够,促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想,可以做激光溶脂,能够将皮下的脂肪液化,平局排出体外,在短时间内就能够见效。

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小孩胖了,减肥是主要包括以下几个方面:
1、调整饮食:孩子胖了之后,家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下,要注意控制小孩进食的总量,同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量;
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