肥胖,现在节食减肥都瘦不下去

会员127661010 18岁 已回复
肥胖,现在节食减肥都瘦不下去,苹果减肥可以瘦吗?会不会反弹?我该怎么减肥?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:早餐不容忽视,不仅要吃,还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,可以适当搭配水果之类的,如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。指导意见:这样的饮食搭配不仅可以帮助排便,同时也非常营养的健康减肥餐,午餐好吃饱,以蔬菜为主,相应的减少主食量,至于吃肉,就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃,但是一定不要吃得太多,主要以清淡为主,多喝汤,吃海鲜食物。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,减肥,一定要选择健康的方法,过度节食是一种很不健康的减肥方法,且极易反弹。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况,苹果有一定的减肥作用,但微乎其微,还是要加强锻炼!指导意见:建议合理膳食,饮食可以七分饱,多食五谷,青菜,少食肉类,平时要加强锻炼,促进脂肪消耗!减肥是一个漫长的过程,不会有什么捷径!以上是对“肥胖,现在节食减肥都瘦不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好。减肥不一定适合每一个人,有些因为脾胃功能紊乱,调理好脾胃就行。指导意见:建议饮食清淡一些,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,适当锻炼身体,可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好你的情况看来属于饮食增多,运动不足。引起脂肪堆积。建议你服用中药治疗。指导意见:服用泽泻茯苓。山楂,麦芽,薏米仁。鸡内金,山药健脾祛湿,水煎温服,服用15-20天看效果。
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腿上出现肥胖纹是胖了的一招,求美者一定要控制体重。一般去除肥胖纹可以使用维生素类软膏,激光手术也可以。肥胖纹通常是作为皮肤弹力的纤维在变性变脆弱后过度拉伸、断裂而形成的。通过在局部涂抹使用了维生素类的软膏,有淡化肥胖纹的效果,需要长期使用,直到产生效果。如果肥胖纹严重的话就需要使用激光治疗,激光手术不会损伤周围的皮肤,通过光热效应可以分解皮肤的肥胖纹并逐渐变薄,有助于消除肥胖纹。建议求美者选择一家正规的医美机构就诊,手术过后一定要做好护理工作,在恢复的期间最好不要去做剧烈运动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

做完溶脂减肥瘦肚子好一般是不会出现肥胖纹的。长期食用油腻的食物和久坐会造成腹部脂肪堆积。溶脂减肥属于物理疗法。通过特定的波长可以帮助脂肪燃烧,然后快速的使脂肪溶解掉,而达到了减肥的目的,溶脂后要穿一个月的塑身衣,可以使皮肤变得紧致光滑,饮食方面要以清淡为主。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

瘦的太快一般是会有肥胖纹,甚至还有可能会导致皮肤松弛。
如果身体过度肥胖,皮下纤维层锻炼身体,瘦得比较快,就有可能会出现身上有肥胖的情况,但是并不会影响到身体健康,会影响到个人美观。对于肺泡位特别的明显,通常可以采取激光手术治疗,利用光热作用,可以达到皮肤深层,修复受损皮肤组织使断裂的胶原纤维重新排列,刺激皮肤胶原蛋白增生,能够达到去除效果。
在日常生活中要做好皮肤护理措施,注意个人卫生,注意合理饮食,可以吃富含维生素和蛋白质食物。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

瘦了一般会出现肥胖纹的现象,可以通过激光的方法进行治疗。在减肥以后皮肤可能会出现松弛的情况,因此也会有肥胖纹的症状,如果感觉影响到美观,可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗。如果想要减肥,也可以通过抽脂手术的方法进行治疗,效果也是比较好的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

腿上肥胖纹瘦下去一般是不会消,可以通过外用药物或者是激光手术的方式进行治疗。如果肥胖纹不是特别的严重,可以涂抹橄榄油和芦荟胶,能够起到一定的淡化作用。对于肥胖纹比较严重,也可以做激光手术,利用激光的热原理能够照射于皮肤的真皮层,可以加快皮肤的新陈代谢,能够达到去除肥胖纹的效果。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肥胖男生胸大需要通过抽脂手术的方法瘦下去,这是属于一种微整形手术。主要是在胸部做一个小切口,然后通过负压原理将皮肤下对应的脂肪抽取出来,从而达到快速改善局部脂肪堆积的效果。手术创伤性比较小,恢复比较快。恢复期间一定要注意好伤口的卫生护理工作,定期做换药或者是消毒处理。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修